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गाइनेकोमेस्टिया को “मैन बूब्स” के नाम से भी जाना जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हार्मोनल असंतुलन के कारण पुरुष के स्तन तिसुएस बढ़ जाते हैं। यह असंतुलन तब होता है जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरता है और एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है। कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ और अन्य कारक सभी इस हार्मोनल असंतुलन में योगदान कर सकते हैं।
गाइनेकोमेस्टिया के लक्षण एकतरफ़ा या द्विपक्षीय हो सकते हैं, जो पुरुष की छाती के दोनों किनारों को प्रभावित करते हैं। पुरुष के स्तन तिसुएस में बढ़ोतरी के विभिन्न कारक हो सकते हैं, गाइनेकोमेस्टिया पिंच परीक्षण स्थिति के विशिष्ट कारण का निदान करने में असमर्थ होते है, जो अक्सर अज्ञात होता है।
गाइनेकोमेस्टिया के अंतर्निहित कारणों का पता लगाने के लिए किये जाने वाले अतिरिक्त परीक्षण
गाइनेकोमेस्टिया के अंतर्निहित कारणों का पता लगाने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों में शामिल हैं:
- मैमोग्राम- जो स्तन तिसुएस की एक रेडियोलॉजिकल छवि लेता है।
- रक्त परीक्षण- जो लीवर की कार्यप्रणाली और हार्मोन को दर्शाते हैं
- मूत्र परीक्षण
- तिसुएस की बायोप्सी
- अल्ट्रासाउंड या सीटी जैसी इमेजिंग
पिंच टेस्ट से मरीज के स्तन के तिसुएस का पता चलता है। इस त्वरित परीक्षा को पूरा करने में बस कुछ मिनट लगते हैं, जो ऑफिस में भी किया जा सकता है। पिंच टेस्ट के दौरान रोगी को अपनी शर्ट उतारने के लिए कहा जाता है ताकि विशेष रूप से एरिओला और निपल्स के आसपास के क्षेत्र में किसी भी कठोर द्रव्यमान को महसूस किया जा सके। हालाँकि परीक्षण दर्द रहित है लेकिन कुछ व्यक्तियों को थोड़ा असहज महसूस हो सकता है, खासकर यदि उनके संवेदनशील या नाजुक निपल्स हों।
एक प्लास्टिक सर्जन आमतौर पर आपकी परामर्श नियुक्ति के दौरान प्रारंभिक जांच के रूप में गाइनेकोमेस्टिया पिंच टेस्ट का संचालन करेगा। ज्यादातर मामलों में, आपका सर्जन अपने अंगूठे और उंगलियों से एरिओला और निपल्स पर और उसके आसपास दबाव डालेगा।
भारत में गाइनेकोमेस्टिया पिंच टेस्ट करने के चरण
गाइनेकोमेस्टिया पिंच टेस्ट करने के लिए:
- शीशे के सामने शर्टलेस होकर खड़े हो जाएं।
- निपल के आसपास स्तन के तिसुएस को धीरे से दबाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी ऊँगली का उपयोग करें।
- तिसुएस की मोटाई का मूल्यांकन करें। यदि यह असामान्य रूप से गाढ़ा या कठोर लगता है, तो आगे के मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर से परामर्श प्राप्त करें।
गाइनेकोमेस्टिया पिंच टेस्ट के परिणाम क्या बताते हैं?
गाइनेकोमेस्टिया या स्यूडो-गाइनेकोमेस्टिया का पता आमतौर पर रोगी पर प्रारंभिक चरण के गाइनेकोमेस्टिया पिंच परीक्षण का उपयोग करके लगाया जा सकता हैं। जब एक प्लास्टिक सर्जन प्रारंभिक चरण के गाइनेकोमेस्टिया पिंच परीक्षण का संचालन करता है, तो वे अनिवार्य रूप से यह निर्धारित करना चाहते हैं कि क्या रोगी के गाइनेकोमेस्टिया को ग्रंथि तिसुएस, वसा (वसा तिसुएस), या दोनों की अधिकता के कारण होता है। यदि अतिरिक्त ग्लैंडुलर तिसुएस मौजूद है तो सर्जन को निपल के नीचे एक छोटी, ठोस गांठ महसूस होगी। धक्का देने पर, यदि केवल वसा मौजूद है तो पूरा स्तन स्पंजी महसूस होगा।
गाइनेकोमेस्टिया और वसा के बीच क्या अंतर हैं?
गाइनेकोमेस्टिया पुरुषों में बढ़े हुए स्तन तिसुएस के विकास को संदर्भित करता है। इसे अक्सर बोलचाल की भाषा में “पुरुष स्तन” कहा जाता है और इसके परिणामस्वरूप छाती क्षेत्र में स्तन जैसे टीले दिखाई दे सकते हैं। यह स्थिति हार्मोनल असंतुलन, दवाओं, चिकित्सीय स्थितियों या आनुवंशिकी के कारण हो सकती है। गाइनेकोमेस्टिया की विशेषता एरिओला के नीचे स्पष्ट ग्लैंडुलर तिसुएस है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर एक कठोर या रबड़ जैसी बनावट होती है।
दूसरी ओर, अतिरिक्त छाती की चर्बी, छाती क्षेत्र में वसा का एक संचय मात्र है। यह स्थिति अक्सर कैलोरी सेवन और कैलोरी व्यय के बीच असंतुलन का परिणाम होती है, जिससे शरीर में वसा में वृद्धि होती है। छाती क्षेत्र उन सामान्य क्षेत्रों में से एक है जहां पुरुषों में वसा जमा होती है। गाइनेकोमेस्टिया के विपरीत, अतिरिक्त छाती की चर्बी में ग्लैंडुलर संबंधी तिसुएस शामिल नहीं होते हैं और आमतौर पर स्पर्श करने पर नरम होते हैं।
छाती की अत्यधिक चर्बी के पीछे कारण
छाती पर अतिरिक्त चर्बी का जमाव जीवनशैली, आनुवंशिक और हार्मोनल कारकों के संयोजन से हो सकता है। इस चिंता को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और संबोधित करने के लिए इन अंतर्निहित कारणों को समझना आवश्यक है। छाती की अत्यधिक चर्बी में योगदान देने वाले प्राथमिक कारकों को नीचे सूचीबद्ध किया गया हैं:
- आहार संबंधी आदतें- उच्च कैलोरी वाले आहार और अत्यधिक जंक फूड के सेवन से छाती सहित शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में वसा जमा हो सकती है। उच्च शर्करा, संतृप्त वसा और प्रसंस्कृत कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ वजन बढ़ाने और वसा के जमा होम में योगदान कर सकते हैं। छाती की चर्बी के प्रबंधन के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार का नियमित सेवन करते रहना काफी महत्वपूर्ण है।
- नियमित व्यायाम की कमी– न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ एक निष्क्रिय जीवन शैली के परिणामस्वरूप वसा बढ़ सकती है, क्योंकि यह कैलोरी व्यय को कम करती है। लक्षित छाती व्यायाम पेक्टोरल मांसपेशियों को टोन और मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन: हार्मोनल असंतुलन, जैसे टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, शरीर में वसा वितरण को प्रभावित कर सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन उम्र, तनाव और चिकित्सीय स्थितियों जैसे कारकों से प्रभावित हो सकता है।
- आनुवंशिकी: आनुवंशिक प्रवृत्ति यह निर्धारित करने में भूमिका निभाती है कि आपका शरीर वसा कहाँ संग्रहीत करता है। कुछ व्यक्तियों में छाती सहित विशिष्ट क्षेत्रों में वसा जमा होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है।
- उम्र का बढ़ना: उम्र के साथ, मेटाबोलिज्म धीमा हो सकता है, जिससे वसा बढ़ना आसान हो जाता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप अक्सर शरीर की संरचना में परिवर्तन होता है, जिसमें मांसपेशियों पर वसा का प्रभुत्व बढ़ जाता है।
गाइनेकोमेस्टिया में आप क्या अनुभव करते है?
गाइनेकोमेस्टिया एक विशिष्ट शारीरिक अनुभूति के रूप में प्रकट होता है। जब आपको गाइनेकोमेस्टिया होता है, तो आप आमतौर पर सीधे निपल और एरिओला के नीचे तिसुएस की एक सख्त या रबर जैसी गांठ देखेंगे। यह स्पर्शनीय तिसुएस आसपास के छाती क्षेत्र से अलग महसूस हो सकता है, जो आमतौर पर वसा की उपस्थिति के कारण नरम होता है। गाइनेकोमेस्टिया छूने पर कोमल या संवेदनशील भी हो सकता है। बनावट और संवेदनशीलता इसे नियमित छाती की चर्बी से अलग करने वाले प्रमुख संकेतक हैं।
यदि आपको स्यूडो-गाइनेकोमेस्टिया है तो यह कैसा महसूस होगा?
शब्द “स्यूडो-गाइनेकोमास्टिया” स्तनों में बहुत अधिक वसा टीएसएस (वसा) होने लेकिन पर्याप्त अतिरिक्त गंडुलर तिसुएस ऊतक (ग्रंथियां) नहीं होने की स्थिति को संदर्भित करता है। इसकी पुष्टि स्यूडो-गाइनेकोमेस्टिया गाइनेकोमेस्टिया पिंच टेस्ट से होती है।
यदि आपके परीक्षण से स्यूडोगायनेकोमेस्टिया का पता चलता है, तो गायनेकोमेस्टिया के उपचार की संभावना को खारिज न करें। बहुत से पुरुष स्यूडो-गाइनेकोमेस्टिया का अनुभव उसी तरह करते हैं जिस तरह वे गाइनेकोमेस्टिया का अनुभव करते हैं।
गाइनेकोमेस्टिया के उपचार के क्या विकल्प हैं?
यह अक्सर गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण के कारण और परिणामों से निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, यदि युवावस्था में किसी युवा को गाइनेकोमेस्टिया है, तो इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और युवावस्था के दौरान यह अपेक्षाकृत सामान्य घटना है। हार्मोन उग्र हो रहे हैं, और युवा पुरुष बस अतिरिक्त स्तन तिसुएस के चरण से गुजर सकते हैं जो उम्र बढ़ने के साथ फीका हो जाएगा और स्यूडो -गाइनेकोमेस्टिया पिंच परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जाता है।
गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण में जांच का अगला संभावित क्षेत्र समग्र वजन और शरीर में वसा है। यदि किसी पुरुष के शरीर में वसा का स्तर उच्च है, तो वजन कम करना अक्सर एक प्रभावी रणनीति होती है। भारोत्तोलन और मांसपेशी-निर्माण व्यायाम पेक्टोरल मांसपेशियों को कसने और छाती की समग्र कोमलता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
गाइनेकोमेस्टिया का उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है। यह आमतौर पर उन रोगियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जिनमें गाइनेकोमेस्टिया पूरी तरह से विकसित हैं, जिनका बीएमआई स्वस्थ है, और उनमें कोई स्पष्ट हार्मोनल असंतुलन या बीमारी नहीं है जो गाइनेकोमेस्टिया में योगदान दे सकती है।
गाइनेकोमेस्टिया के कारण होने वाली एक अंतर्निहित स्थिति, जैसे कि हाइपोगोनाडिज्म, कुपोषण, या सिरोसिस, जैसा कि गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण से पता चलता है, अंतर्निहित स्थिति के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आपके गाइनेकोमेस्टिया का कारण बन सकती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण के बाद उन्हें बंद करने या किसी अन्य दवा के विकल्प के रूप में लेने की सलाह दे सकता है।
जिन किशोरों में यौवन के दौरान सामान्य हार्मोन परिवर्तन के अलावा गाइनेकोमेस्टिया का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, डॉक्टर गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण करेंगे और यह देखने के लिए कि क्या स्थिति में अपने आप सुधार होता है, हर तीन से छह महीने में समय-समय पर पुनर्मूल्यांकन की सिफारिश कर सकते हैं। किशोरों में गाइनेकोमेस्टिया आमतौर पर दो साल से कम समय में उपचार के बिना ठीक हो जाता है। यदि गाइनेकोमेस्टिया अपने आप ठीक नहीं होता है या दर्द, कोमलता या शर्मिंदगी का कारण बनता है, तो गाइनेकोमेस्टिया परीक्षण के बाद उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
भारत में गाइनेकोमेस्टिया के इलाज के लिए सर्जरी
दिल्ली में गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी के बाद पुरुष स्तनों का कुल आकार घट जाएगा। यदि गाइनेकोमेस्टिया का कारण केवल वसा है तो सरल लिपोसक्शन का उपयोग किया जा सकता है। गाइनेकोमेस्टिया आमतौर पर वसा तिसुएस (वसा) और ग्लैंडुलर संबंधी स्तन तिसुएस की अधिकता का परिणाम है।
ग्लैंडुलर संबंधी स्तन तिसुएस से छुटकारा पाने के लिए लिपोसक्शन का उपयोग नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, यह एक छोटी, सख्त गांठ के रूप में दिखाई देती है जिसका आकार अलग अलग हो सकता है (अखरोट से लेकर अंडे तक)। मरीजों को इन छोटे गोलाकार गांठों को हटाने के लिए संभावित लिपोसक्शन के अलावा प्रत्येक एरिओला के मार्जिन पर बेहद छोटे चीरे लगाने होंगे।
आपके मूल्यांकन और परीक्षण परिणामों के आधार पर, प्रक्रिया के सर्वोत्तम विकल्प की सिफारिश की जाएगी। गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी के लिए मूल्यांकनकर्ता परीक्षण और तैयारी शुरू करने के लिए, एक प्लास्टिक सर्जन के साथ अपॉइंटमेंट लें जो इस प्रक्रिया में विशेषज्ञ हो। डॉ. हांडा दिल्ली में देश का सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक सर्जरी क्लिनिक चलाते हैं और दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ प्लास्टिक सर्जन हैं। वह कई वर्षों से गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी कर रहे हैं। डॉक्टर हांडा परिक्षण के बाद आपको सलाह दे सकते हैं कि यह प्रक्रिया आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गाइनेकोमेस्टिया के लिए सबसे अच्छा परीक्षण कौन सा है?
इनमें हार्मोन स्तर के आकलन शामिल हैं, जहां टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, एलएच, एफएसएच और एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण से संभावित हार्मोनल असंतुलन का पता चल सकता है, जिससे गाइनेकोमेस्टिया हो सकता है।
गाइनेकोमेस्टिया सख्त है या मुलायम?
गाइनेकोमेस्टिया से पीड़ित पुरुषों में, छाती की बनावट अक्सर सख्त होती है, संभवतः त्वचा के नीचे रबर जैसी या ठोस महसूस होती है। इसमें एक उभरी हुई गांठ भी हो सकती है, और छाती का आकार अक्सर महिलाओं के स्तनों की तरह गोल और संतुलित होता है।
क्या व्यायाम से गाइनेकोमेस्टिया ठीक हो सकता है?
व्यायाम वसा को कम करने और छाती की उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह ग्लैंडुलर तिसुएस वृद्धि के कारण होने वाले गाइनेकोमेस्टिया को ठीक नहीं कर सकता है। उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
क्या उच्च टेस्टोस्टेरोन गाइनेकोमेस्टिया को कम करता है?
उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर संभावित रूप से गाइनेकोमेस्टिया को कम कर सकता है, खासकर यदि स्थिति मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच असंतुलन के कारण होती है। हालाँकि, हार्मोन के स्तर पर व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग हो सकती हैं, और अन्य कारक गाइनेकोमेस्टिया में योगदान कर सकते हैं। व्यक्तिगत मूल्यांकन और उपचार योजना के लिए अपने डॉक्टर से उचित परामर्श लें।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे सच में गाइनेकोमेस्टिया है?
वास्तविक गाइनेकोमेस्टिया को आम तौर पर एरिओला के नीचे स्पष्ट ग्लैंडुलर तिसुएस की उपस्थिति की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप एक दृढ़ या रबड़ जैसी बनावट होती है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो पेशेवर चिकित्सा मूल्यांकन की मदद लेना यह पुष्टि करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको गाइनेकोमेस्टिया है या कोई अन्य स्थिति है।
स्टेज 1 गाइनो कैसा दिखता है?
स्टेज 1 गाइनेकोमेस्टिया सबसे हल्का रूप है और अत्यधिक ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। यह अक्सर एरिओला के नीचे एक छोटी, उभरी हुई गांठ या तिसुएस के रूप में मौजूद होता है। हालाँकि यह कपड़ों के नीचे ज़्यादा दिखाई नहीं देता है, लेकिन छूने पर इसे महसूस किया जा सकता है। प्रगति को रोकने के लिए इस प्रारंभिक चरण में गाइनेकोमेस्टिया का समाधान करना महत्वपूर्ण है।
क्या आप फ्लेक्सिंग करते समय गाइनो महसूस कर सकते हैं?
हाँ, गाइनेकोमेस्टिया आमतौर पर छाती की मांसपेशियों को मोड़ने पर महसूस किया जा सकता है। एरिओला के नीचे ग्लैंडुलर तिसुएस की उपस्थिति का मतलब है कि जब छाती की मांसपेशियां जुड़ी होती हैं, तब भी गाइनेकोमेस्टिया तिसुएस आसपास की छाती की मांसपेशियों या वसा की तुलना में मजबूत बनावट के साथ अलग रहता है। फ्लेक्सिंग करते समय यह इसे और अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है। हालाँकि, लचीलेपन के दौरान गाइनेकोमेस्टिया की दृश्यता इसकी गंभीरता और व्यक्ति की मांसपेशियों और वसा की संरचना के आधार पर भिन्न हो सकती है।
